鲫鱼汤的功效与禁忌?（鲫鱼汤的功效是什么）

大家好，关于鲫鱼汤的功效与禁忌?，鲫鱼汤的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、鲫鱼是一种营养价值非常丰富的鱼类，鲫鱼汤里面含有大量的蛋白质。

2、适量的喝一些鲫鱼汤，可以有效的增强身体的免疫力、增强抗病能力，而且可以起到保肝护肝的作用。

3、鲫鱼汤本身可以通乳，对于一些刚刚生产完孩子的女性来说，适量服用可以保证乳汁充足。

4、鲫鱼汤中的维生素b族和维生素a含量非常高，可以养目益智、缓解疲劳。

5、里面含有的优质蛋白质，还可以起到美容养颜的功效。

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