月经期间能吃龙眼么（月经期间可以吃龙眼吗）

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1、月经期间可以吃龙眼的，龙眼有一定的补气血作用，能够减少经血流失带来的副作用，同时含有大量的微量元素、矿物质，能够补充体内的营养。

2、但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易导致体内糖分摄入增加，诱发糖耐量异常等疾病，同时，还有加重胃肠道的负担的作用。

3、所以，在经期多吃以后，很容易导致经血量增加、经期延长等不良的后果。

4、最好是适量使用，一次吃3-5颗是正常的，一次性不要吃超过10个以上。

5、平时要注意多休息，避免经常熬夜，不要过度劳累。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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