孕妇能吃大枣吗前三个月（孕妇能吃大枣吗）

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1、孕妇在怀孕期间是可以吃大枣的，大枣有补气、补血的作用，在怀孕期间食用是有好处的，属于滋补佳品。

2、因为大枣中含有丰富的维生素，有助于增强孕妇的抵抗力，大枣还可以滋润皮肤、养颜美容、改善便秘的情况。

3、特别是在怀孕期间容易出现便秘的症状，尤其是在孕晚期，一般是由于胃肠功能不好、蠕动变差，吃大枣能够补五脏、治虚损，能够改善胃肠的功能，改善便秘的症状。

4、但是大枣也不建议多吃，也容易加重胃肠的负担引起不舒服，比如胃胀、胃痛的情况。

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