莲雾的功效与作用吃法（莲雾的功效与作用）

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1、莲雾也可以被称为是洋蒲桃，功效与作用主要表现为以下几种：富含丰富的维生素C，对于皮肤有很好的补水效果。

2、2、含有的果皮花青素，可以适当的消除体内有害的自由基。

3、3、有效的防止皱纹的生成。

4、4、含有的镁元素和钙元素，可以适当的缓解肌肉和神经的紧张。

5、5、有一定消暑利尿的效果。

6、6、可以有效的清热解毒，清除肝脏里的有毒物质。

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