缺铁性贫血吃什么食物最快（缺铁性贫血吃什么好）

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1、缺铁性贫血患者可食用含铁丰富的红肉类，比如猪肉、牛肉及羊肉，同时进食鸡蛋、牛奶、鱼虾及贝类也具有一定的益处。

2、患者也可食用豆腐干、豆腐、韭菜、苋菜、菠菜、黑木耳等蔬菜及紫葡萄、樱桃等水果。

3、此外，枸杞、当归及红枣等含铁量较丰富，建议患者食用。

4、药物方面，患者需遵医嘱，口服补铁药物，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁及右旋糖酐铁。

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