牛奶可以空腹喝吗?（早上空腹能喝牛奶吗）

大家好，关于牛奶可以空腹喝吗?，早上空腹能喝牛奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、不建议早晨空腹喝牛奶。

2、早上空腹时，牛奶会在胃中停留时间短，而且进入空肠后，会影响牛奶的消化与吸收。

3、尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎的人群，会稀释胃酸，增加胃部炎症。

4、而且空腹时胃肠蠕动就会加快，牛奶在胃肠中停留时间缩短，营养成分也会难以吸收。

5、牛奶中的蛋白质、氨基酸也不会被完全地吸入到身体。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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