手腕腱鞘炎自己治愈小妙招（手腕腱鞘炎最佳治疗方法是什么）

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1、手腕部的腱鞘炎主要就是由于手腕的频繁的活动导致肌腱在腱鞘之内反复的摩擦进出形成局部的无菌性的炎症，导致腱鞘增厚炎性渗出。

2、受凉之后会加重病情。

3、首先最主要的就是积极的手腕部的注意休息，消除诱因，加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，消炎镇痛药物，对症治疗，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的话可以进行局部的封闭，使用曲安奈德注射液。

4、一般不超过三次，次数太多的话容易导致肌腱脆性增加肌腱断裂，保守治疗无效活动受限明显，可以进行手术切开松解。

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