吃杨梅的功效和作用（吃杨梅有什么功效）

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1、病情分析：杨梅是一种味道很鲜美的水果，具有一定的健脾和胃、生津止渴的功效。

2、杨梅的味道比较酸，里面有很丰富的果酸，摄入人体之后可以促进肠道内消化液的分泌，从而起到促进肠道蠕动的功效。

3、而且杨梅中的维生素c也比较丰富，可以增强毛细血管通透性，起到降低血脂，预防心脑血管的作用。

4、杨梅中的维生素b族可以营养神经，其中含有的氢氨酸有一定的抗癌效果。

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