积食的解决办法（积食的症状治疗方法）

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1、病情分析：积食是指饮食停积胃肠，临床表现为脘腹胀满、疼痛拒按，不思饮食，嗳气吞酸，呕吐酸腐，吐后觉舒，或腹痛肠鸣，矢气臭，大便不通或泻下不爽，舌苔厚腻，脉滑或沉实。

2、治疗上应健脾化食，可口服保和丸，枳实导滞丸等。

3、平时要注意饮食规律，不暴饮暴食，勿食生冷辛辣、油腻刺激之品，多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。

4、平时多运动，按揉腹部，增加肠胃蠕动。

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