干完活手腕疼怎么缓解（手腕疼怎么缓解）

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1、病人出现手腕部疼痛的现象，有很多原因引起，比如病人的腕部，由于长期慢性的劳累、劳损，导致腕部的狭窄性腱鞘炎、筋膜炎、腱鞘囊肿，或腕部肌肉长时间着凉，都会出现疼痛。

2、治疗上，嘱病人腕关节部位避免着凉，避免负重活动。

3、可以腕关节热敷、中药熏洗、配合理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、中低频电疗等方法。

4、也可以采用针刺、艾灸或应用小针刀，撬拨松解，都可以缓解或减轻腕部疼痛的现象。

5、如果病人自觉腕关节疼痛程度较重，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，如口服塞来昔布，能起到缓解疼痛的作用。

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