皮蛋的利与弊（皮蛋有什么好处和坏处）

大家好，关于皮蛋的利与弊，皮蛋有什么好处和坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、皮蛋的营养价值较鸭蛋相差不大，比如说含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，脂类种类多样。

2、但皮蛋中含更多的矿物质，脂肪和总热量稍有下降，皮蛋能够刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收。

3、皮蛋的氨基酸易于人体消化吸收。

4、但皮蛋的维生素含量较少。

5、由于皮蛋是用石灰等原料腌制的蛋类食品，故加工后的皮蛋铅的含量增加，食用时要注意。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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