晚上经常做梦是什么原因造成的（晚上经常做梦是什么原因）

大家好，关于晚上经常做梦是什么原因造成的，晚上经常做梦是什么原因可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、晚上经常做梦，原因包括生理性因素和睡眠障碍，具体如下：生理性因素：因为晚上睡眠周期包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。

2、进入快速眼动睡眠就表现为做梦，所以有些人能感知到自己的梦境，但是不影响白天的学习、工作；2、睡眠障碍：由于快速移动期的深睡眠不足。

3、在快速眼动期的做梦更容易被感知，而且经常噩梦会影响到睡眠质量，影响第二天的学习、工作。

4、这种情况需要治疗。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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