枸杞什么时间吃最好（枸杞什么时候吃比较好）

大家好，关于枸杞什么时间吃最好，枸杞什么时候吃比较好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、枸杞泡水喝最好在晚上睡觉前半小时饮用，有保护肝脏的好处，能降低血清中转氨酶的数量，也能修复受损肝细胞，提高肝脏解毒能力。

2、枸杞泡水喝还能强壮身体，延缓衰老，能够帮助身体吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，还能吸收一些维生素E和黄酮类化合物，这些物质能清除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力，能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。

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