空腹鸡蛋可以吃吗（空腹吃鸡蛋好吗）

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1、空着肚子吃鸡蛋是不好的。

2、因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇。

3、如果在空腹状态下，胃的黏膜是直接裸露的，这种情况容易导致胃酸大量的分泌，而大量的胃酸分泌，不利于蛋白质和胆固醇的吸收，容易导致营养的失衡。

4、尤其是蛋白质，在人体中可以转变成氨基酸的。

5、在空腹的状态下，蛋白质有可能直接分解成糖类转变成脂肪，所以不建议空腹吃鸡蛋。

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