瘦小腿的最快方法运动（瘦小腿的最快方法）

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1、中医综合疗法是快速瘦小腿的好方法，中医综合疗法选择穴位埋线、神阙脐贴、砭石刮痧、耳穴压豆这四种方法，穴位埋线可以每周或者两周治疗一次，一般选择脾经、胃经、肝经、肾经的穴位进行治疗。

2、 神阙脐贴采用健脾祛湿的中药刺激神阙穴，达到健脾祛湿的作用。

3、砭石刮痧通过刮背部督脉及膀胱经、脾经、胃经的腧穴，起到健脾祛湿的作用。

4、 耳穴压豆通过刺激耳部输腧穴，可调节饥饿中枢、饱食中枢，可减轻饥饿感，控制异常食欲，达到自然减肥的目的。

5、 同时建议每天行走一万步，拍打局部一万拍，这样可以快速代谢掉小腿的脂肪，达到快速自然减肥的目的。

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