运动拉伤大腿肌肉疼痛怎么缓解（大腿肌肉疼痛怎么缓解）

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1、大腿肌肉疼怎么缓解？要分两个方面来看待，如果是因为外伤或者是肌肉拉伤而引起的疼痛，首先减少活动、肢体抬高24小时以内冷敷。

2、48小时以后，多热敷，促进肌肉的恢复。

3、经过一整套的治疗，一般恢复比较良好。

4、如果是其他原因，比如是腰椎间盘突出症压迫神经根，而引起大腿肌肉的疼痛。

5、治疗主要是以治疗有椎间盘突出为主。

6、多卧床，做骨盆牵引、理疗、按摩，只有解除神经根的压迫，肌肉的疼痛才能慢慢的缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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