喝什么能止痛经（喝什么能缓解痛经）

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1、出现痛经时，建议可以喝红糖姜水，益母草颗粒活血化瘀，驱寒、暖宫的功效。

2、也可以喝一些热饮，营养性的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等等，缓解痛经。

3、同时也可以腹部热敷，用热水袋、热宝、热毛巾以及烤电治疗。

4、在月经期一定要注意保暖，避免着凉，避免吃凉的食物以及沾凉水，避免剧烈运动及过度劳累，以免加重痛经，痛经严重者要遵医嘱给予镇痛、镇静药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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