每天吃方便面的危害是什么（每天吃方便面的危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天吃方便面的危害是什么，每天吃方便面的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、方便面属于高热量油炸食物，方便面中的维生素和矿物质含量都是非常少的，可以说是没有，长期吃方便面会造成营养的缺乏，也会影响大脑的发育和思维能力，长期食用还会出现胃肠功能的紊乱，出现胃胀胃痛。

2、方便面中的调料包里面含有大量的添加剂、香料，长期食用会让人味觉反应迟钝。

3、方便面缺乏纤维素，也容易引起大肠干燥，不利于身体毒素的排出。

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