怀孕可以吃鸡肉吗（怀孕可以吃鸭肉吗）

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1、怀孕可以吃鸭肉，鸭肉营养成分丰富，含有蛋白质、铁、钙、维生素等多种营养成分，特别是在怀孕期间，吃鸭肉有补铁补钙的作用。

2、孕妇到了怀孕的晚期，非常容易出现缺铁、缺钙，适当的吃鸭肉可以预防孕妇出现缺铁性贫血，还能促进胎儿骨骼和牙齿的发育。

3、另外，鸭肉营养价值丰富，可以搭配菜肴作为主食吃，达到补充身体所需的营养物质作用，以促进胎儿的生长发育。

4、吃鸭肉最好是煮着吃或者是煮汤吃，尽量少吃烤鸭，因为烤鸭烤制的时候鸭皮内含有较多的油质，过于油腻，吃多了对孕妇不好。

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