长期便秘怎样治疗最好（长期便秘怎样治）

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1、便秘应该采取综合治疗。

2、首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。

3、油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。

4、还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。

5、另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。

6、其次是药物治疗。

7、常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。

8、这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。

9、粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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