减肥平台期是在什么时候（减肥平台期是什么时候）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥平台期是在什么时候，减肥平台期是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥的平台期与减肥的速度有一定的关系。

2、如果在减肥开始的时候减得过快，体重下降得过快使得脂肪分解得过于剧烈，那么平台期到来的时间会早一些。

3、如果在早期就按照安全的减肥速度，比如每周减0.25-0.5kg，那么平台期一般到来的时间大概在10天到15天左右。

4、所以减肥应该是以安全的速度缓和的进行，这样能够让平台期来得比较晚，并且持续的时间也比较短一些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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