松子仁核桃仁加蜂蜜（蜂蜜松子仁的功效与作用）

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1、蜂蜜松子仁有健脾和胃、软化血管、美容养颜、润肠通便的作用，蜂蜜具有健脾开胃、润肠通便的作用，可以养气补虚，松子仁含有亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，是脑髓和神经的重要组成成分，所以可以多让孩子吃一些松子仁。

2、因为松子仁含有不饱和脂肪酸和各种矿物质，多吃可以增加血管弹性、降低血脂，对预防心脑血管疾病有很好的作用。

3、松子仁还有美白、润肤的作用，因为松子仁含有脂肪油，所以常吃松子仁还可以润肠通便。

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