意大利面减肥期间可以吃吗早餐（意大利面减肥期间可以吃吗）

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1、减肥期间最好不要吃意大利面。

2、意大利面的热量比较高，每100克意大利面之中含有350大卡左右的热量，在减肥期间摄入过多，可能会导致热量堆积，形成脂肪层会形成肥胖现象，不利于减肥。

3、如果一定要吃意大利面的，建议可以搭配一些西红柿、黄瓜、胡萝卜等纤维素、水分含量比较多的食材，可以有效的加速肠道蠕动，在一定程度上降低热量堆积的概率。

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