消除动脉硬化的办法（清动脉硬化斑块最好的方法）

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1、动脉硬化的斑块一旦形成，绝大多数人的斑块都不会消失。

2、近年来最新的研究证明，在使用他汀类降脂药物治疗时，有些刚形成的斑块会在治疗后六个月出现斑块消失的情况，其治疗目标在于避免使斑块进一步加重，引起血管管腔的狭窄及闭塞。

3、另外，主要的治疗方式是避免引起动脉硬化的诱因，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟以及肥胖，并在生活中坚持健康饮食，建议参照地中海饮食，同时应进行积极的体育锻炼，只有这样才能使血管硬化速度减慢，而使疾病稳定在目前的状态，且不再发展。

4、如果已经出现了血管狭窄，这时应进行动脉内膜的剥脱术，可以将斑块及血管内膜全部清除，从而达到清理斑块的目的。

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