香菇有什么作用与功效（吃香菇有什么好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香菇有什么作用与功效，吃香菇有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香菇可以降血压、降血脂、降胆固醇，能够起到预防动脉硬化等心脑血管疾病的作用，还可以预防肝硬化；含有香菇多糖，可以提高巨噬细胞的吞噬性，促进T淋巴细胞的产生及提高T淋巴细胞的杀伤性，能够提高身体抗病能力，增强免疫力。

2、但是，香菇不易消化，肠胃不好的人，不宜多吃，会引起肠胃不适或腹泻。

3、香菇还不宜与河蟹同吃，容易引起结石；不宜同驴肉同食，会引起腹泻。

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