吃柠檬能减肥吗会反弹吗（吃柠檬能减肥吗）

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1、柠檬当中含有的维生素c和果酸能够具有美容养颜等作用，而且最大的功效就是美白，对于减肥也是有一定的帮助，可以在饭前喝柠檬水或者是饭后，因为如果在饭后喝，它当中的胃酸能够促进肠胃的消化蠕动，而饭前则能够让自己少吃点。

2、柠檬虽然有一定的功效，但是不能多吃，否则会导致腹泻等症状，同时也要多吃一些蔬菜水果，对于减肥也会有一定的帮助。

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