十种最佳降糖主食粗粮（孕妇血糖高吃什么主食）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十种最佳降糖主食粗粮，孕妇血糖高吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇如果在怀孕期间出现血糖偏高，是和平时高血糖的病人一样，需要控制饮食。

2、主食可以进食米面等碳水化合物，但是建议每餐主食不超过100克，每天主食控制在半斤到六两左右，可以少吃多餐，分餐服用。

3、对于薏米、玉米等粗粮也可以适当食用，但是对于精制过的主食，比如饼干、面包等尽量减少食用。

4、因为这种精制过的食品，因为加了很多的添加剂和油脂，对血糖的影响较大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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