睡不着按摩三十秒入睡（治疗失眠的穴位）

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1、失眠选取调理跷脉，安神利眠的治法。

2、选取的穴位，以相应的八脉交会穴、手少阴心经以及督脉穴为主。

3、主穴：照海、申脉、神门、印堂、四神聪、安眠。

4、配穴：肝火扰心者，加行间、侠溪；痰热内扰者，加丰隆、内庭、曲池；心脾两虚者，加心俞、脾俞、足三里；心肾不交者，加太溪、水泉、心俞、肾俞；心胆气虚者，加丘墟、心俞、内关；脾胃不和者，加太白、内关、足三里。

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