天山雪莲果的功效与作用副作用（天山雪莲果的功效与作用及食用方法）

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1、天山雪莲果也叫做雪莲果，外形跟地瓜很像。

2、雪莲果可以有效的清热解毒、调理脾胃，并且有一定的软化血管的功效。

3、多吃一些雪莲果还可以提高身体的免疫力，起到降低胆固醇、降血压、降血脂的功效。

4、雪莲果中的维生素b族可以加速人体的新陈代谢，为人体补充丰富的矿物质。

5、平时雪莲果可以直接去掉表皮以后生吃，这样既可以吸收它的营养成分，也可以促进肠道蠕动。

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