降血糖的水果有哪些?（降血糖的水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血糖的水果有哪些?，降血糖的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于糖尿病患者不存在降糖的水果。由于水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果可能会对血糖产生不同的影响。含糖量低于5%的水果比较常见，如苹果、梨、橘子、桃等，适当的摄入不会对血糖造成太大影响。

2、含单糖成分高的水果，如芒果、榴莲等，摄入人体后会造成胰岛素的快速分泌，产生低血糖的症状，被误解为是降血糖，这种低血糖反而应该引起重视。

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