如何快速去除体内的湿气（如何快速除去体内湿气）

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1、采用药物治疗，针灸拔罐治疗，茶疗的方法，综合治疗。

2、由于湿性粘腻，易缠绵难愈。

3、体内湿气完全祛除是需要一个过程的，诸湿肿满，皆属于脾。

4、祛除体内的湿气，应该以健脾为主，然后根据其临床的兼有症状，综合评估来选择方药。

5、脾虚湿盛，健脾渗湿。

6、水湿较重者利水渗湿。

7、热化者兼清利湿热。

8、有寒化者兼温寒湿。

9、饮食上少食寒凉生冷之品，由于寒凉生冷之品容易伤及人体脾阳，导致脾阳运化失调，水湿停留于体内。

10、平时可以用一些茶疗作为辅助的方法，去除体内湿气。

11、如用藿香，佩兰，陈皮，玫瑰花泡水喝，也可以用红小豆薏仁磨粉冲水喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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