月子能吃水果吗能吃哪些水果（月子能吃水果吗）

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1、月子期间是能吃水果的，但是一定要少吃，而且要多样化，切忌吃冰镇水果。

2、坐月子期间女性免疫力低下，气血虚弱，再加上有母乳喂养的需求，所以母亲的饮食是至关重要的，既要补充充足的蛋白质，同时也不能缺少多种维生素及矿物质成分，水果中含有大量的多量的维生素及微量元素，矿物质成分，可以适量吃一些，有利于母婴健康。

3、但是不要吃得过凉过多，过凉过多会引发母亲胃肠痉挛性疼痛，同时也会引起新生儿腹泻、消化不良等。

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