杨梅吃了上火嘛（杨梅吃了上火吗）

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1、杨梅吃多了会上火。

2、杨梅中中所含的一些酸性物质，不易被氧化分解，大量进入人体后，会刺激胃粘膜，引发胃溃疡，从而引起上火。

3、杨梅的营养价值很高，含有丰富纤维素，蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，磷，铁钾，镁等矿物质元素。

4、适量吃杨梅对人体有许多好处，例如:1.调节新陈代谢，预防心血管疾病。

5、2.促进肠胃蠕动，排毒养颜等。

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