腹部减脂按摩的方法有哪些（腹部减脂按摩的方法）

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1、腹型肥胖是最常见的肥胖症类型，通过腹部减脂按摩可以对治疗本症具有一定的积极意义。

2、首先，最简单的方法就是每天顺时针与逆时针对腹部进行按摩，此举可以起到促进胃肠蠕动，加快新陈代谢的作用；其次，寻找穴位施以点、按、揉等按摩手法，诸如中脘、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大横、关元、梁丘等穴，以健脾和胃，利湿消肿，如果能配合胃俞、脾俞、足三里、梁丘等穴则疗效更佳。

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