糖尿病人能吃雪莲果吗?三高能吃吗?（糖尿病人能吃雪莲果吗）

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1、雪莲果薯块多汁，不含淀粉，生吃，炒着吃或者煮着吃都可以，口感脆内味道微甜爽口，另外雪莲果中含有人体所需的20多种氨基酸和多种的维生素矿物质。

2、特别是雪莲果中的寡糖含量比较高，能够促进有1亿微生物的生长，促进消化，改善肠道菌群的作用，所以雪莲果具有润肠通便，排毒降火，控制血糖的功效。

3、对于糖尿病患者，是可以适当的吃雪莲果的，但是也不要吃的太多，一般一天吃一个就差不多了。

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