脸色暗黄怎么调理最快（脸色暗黄怎么调理）

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1、首先要找出引起脸色暗黄的原因，根据具体的原因对症治疗，而在中医方面。

2、引起脸色暗黄主要有以下几种原因:第一种，脾肾亏虚引起的，建议可以服用参苓白术散等药物治疗；第二种。

3、考虑是气血不足引起的，日常生活中可以多吃一些补气血的食物，例如莲子、红豆、薏米、红枣等；第三种。

4、考虑是日常生活中过于劳累，休息不足导致的，建议养成良好的生活作息。

5、按时规律的睡觉。

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