苏打水对人体有什么好处和坏处知乎（苏打水有什么坏处）

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1、苏打水本身属于一种富含二氧化碳的水，属于一种碱性的饮品。

2、喝苏打水太多之后有可能会引起身体内酸碱失衡。

3、而且有可能会导致骨骼内钙质的流失，从而不利于骨骼的强度、不利于孩子的生长。

4、而且市面上卖的苏打水之中绝大多数都含有一定的糖分，喝多之后很有可能会引起肥胖，所以一般建议每天最好不要超过300毫升的苏打水。

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