大姨妈期间不能吃什么水果（姨妈来了能吃什么水果）

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1、姨妈来了可以吃以下水果：大枣。

2、大枣含有丰富维生素，具有补血的作用，且性质温和，适合经期吃。

3、2、苹果。

4、苹果可以促进新陈代谢，还含有丰富的钙。

5、3、葡萄。

6、含有丰富的镁、铁、维生素c等。

7、经期吃能够补充随经血丢失的营养。

8、4、经期还可以吃以下温性水果，如樱桃、猕猴桃、荔枝、芒果、龙眼、菠萝、草莓、桂圆、橙子等。

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