速溶咖啡糖尿病人能喝吗（咖啡糖尿病人能喝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，速溶咖啡糖尿病人能喝吗，咖啡糖尿病人能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病病人可以喝咖啡，糖尿病病人选择咖啡时要注意种类，拿铁、卡布奇这类咖啡中添加了较多的糖类以及脂类，对于咖啡的总能量会造成影响，导致糖尿病患者摄入咖啡以后血糖水平升高。

2、建议糖尿病患者选择健康的黑咖啡，黑咖啡提供的热量几乎为零，不会导致糖尿病患者出现血糖波动、总能量超标、脂肪堆积。黑咖啡不仅提供的能量特别少，而且可以帮助糖尿病患者促进胃肠道蠕动，促进能量代谢，加快糖尿病患者的新陈代谢，有助于减少身体中的脂质，增加肌肉含量。

3、糖尿病患者饮用咖啡时候，一定要控制数量，饮用过多的咖啡容易兴奋，尤其在夜间睡前饮用咖啡，会影响糖尿病患者的睡眠，对夜间、第二天早上的空腹血糖造成影响。所以糖尿病患者选用咖啡要注意种类、数量、饮用咖啡的时间，同时糖尿病患者选用饮料时可以少量选用黑咖啡、绿茶、红茶等。

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