高血压和糖尿病人可以吃的水果（糖尿病人可以吃的水果）

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1、病情分析：水果中含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质，对糖尿病的病情有益。

2、水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖代谢不需要胰岛素参与。

3、因此，建议糖尿病人在血糖控制稳定的前提下，吃适量水果。

4、根据水果中含糖及淀粉的含量，推荐糖尿病患者食用的水果：西瓜、橙子、柚子、桃子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。

5、不少蔬菜可以作为水果食用，如西红柿、黄瓜。

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