颈椎变直如何治疗最好的办法（颈椎变直如何治疗）

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1、颈椎变直大多是由于不良姿势以及颈椎的退变导致颈部的生理曲度消失。

2、首先要注意纠正不良姿势，避免长时间伏案工作，避免长时间低头玩手机。

3、可以间隔半小时到一小时左右，适当改变颈部的姿势。

4、并多进行仰头动作以及颈部的拉伸运动、耸肩运动，加强颈部后侧肌肉的力量。

5、夜间睡觉时可以采用圆形枕置于颈椎下，有助于恢复颈椎的生理曲度。

6、如果引起明显的头晕或者肢体发麻等症状的，可以通过针灸、按摩、推拿、颈椎牵引等治疗缓解症状。

7、必要时也可以口服活血化瘀类的药物，比如颈复康颗粒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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