野生蓝莓的好处（蓝莓的好处）

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1、蓝莓是一种营养价值非常丰富的水果，其中含有大量的抗氧化物质，比如说花青素和维生素c，可以有效的美白皮肤，并且消除颜面部位的色素沉着和雀斑、黄褐斑等。

2、蓝莓中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道的消化液的分泌，能够可以增强身体的免疫力，起到降低血压、降低血脂的作用。

3、但是吃了太多之后有可能会腐蚀牙釉质牙痛，所以建议不要吃的特别多。

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