有高血压的人可以吃鱼吗?（有高血压可以吃鱼吗）

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1、血压大于140/90mmHg即诊断高血压。

2、高血压的饮食：低盐低脂，多食含钾的食物，如各种新鲜的蔬菜、水果，食五谷杂粮，多进粗粮。

3、鱼肉含较多蛋白质和少量脂肪，高血压的患者是可以吃鱼的。

4、高血压的患者除血压达标外，还要关注血脂、血糖、尿酸、肾功、肝功、电解质等，另外要减肥运动，使体重指数控制在较理想的水平，保持一个健康生活方式。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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