孕妇可以吃菠萝吗初期（怀孕能吃菠萝吗早期）

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1、孕期可以吃菠萝，但不宜吃得过多，菠萝含有丰富的维C和钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿生长发育。

2、菠萝也止渴生津，适合孕早期服用，可以部分缓解早孕反应。

3、菠萝也含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘。

4、孕期不宜吃太多菠萝，菠萝含有丰富的糖分，如果吃多了可能会增加妈妈血糖，导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险，一般每天吃四分之一到二分之一个菠萝足矣。

5、孕期要注意营养均衡，要注意多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，要注意多吃青菜、绿叶菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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