来月经吃什么排得最干净（月经期间可以喝菊花茶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经吃什么排得最干净，月经期间可以喝菊花茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以喝菊花茶，月经期间的饮食其实和平时的饮食并没有什么太大的不同，只有极少数的人，比如说平时痛经特别严重，或者说有很严重的不舒服，有些人会有头晕、恶心或者其他不适，在饮食上可能注意避免食用辛辣的或者是冰冷的食物。

2、因为冰的食物首先可能会导致胃部的不适，同时使血管收缩，会加重痛经或者其他的不适，而辛辣的食物也会导致胃肠道的不适。

3、所以在经期如果没有其他的不适，饮食习惯和平时没有什么太大的区别，也不需要特别的禁忌。

4、菊花茶虽然说是比较清凉的、凉性的茶，但是经期喝没有问题。

5、也不会因为经期喝一点菊花茶就导致经量特别多，或者是引起痛经，所以没有关系，可以喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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