怀孕初期可以吃辣条吗?（怀孕初期可以吃辣条吗）

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1、辣条作为小食品是通过调味料做成的既辣又咸的食品，不建议在怀孕初期摄入，过度摄入过咸、过辣的小食品会引起孕妇胃肠道功能负担加重。

2、严重的会引起腹胀、腹痛、腹泻以及消化系统障碍，所以建议怀孕初期以清淡饮食为主，尽量避免吃辣条这类小食品。

3、怀孕早期由于孕妇自身的营养要求和胎儿生长发育的营养要求，对营养要求还是非常高的，早孕期妇女应做到营养均衡、合理搭配，每天摄入足够量的优质蛋白质和一定量的碳水化合物。

4、另外建议孕妇多吃新鲜的水果和蔬菜，同时保证每天1-2个鸡蛋以及200-400mL的纯牛奶摄入。

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