经期吃什么水果好一点（经期能吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么水果好一点，经期能吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间要避免寒凉，所以凉性的水果最好不要吃，例如西瓜、梨、甜瓜、甘蔗、石榴等。

2、酸涩的水果不要吃，特别是芒果，经期是不能吃的，芒果性寒凉，在经期服用可能会导致败血症。

3、在经期可以吃一些性温和的水果，如苹果、葡萄、桃子等。

4、其它饮食也是如此，不吃寒凉的，多吃温热的，可以多喝汤，如乌鸡黄芪汤、羊肉当归汤等，比较滋补，对于身体的恢复有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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