女性养肝护肝食物（护肝食物）

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1、病情分析：肝脏是人体最大的解毒器官，养护好肝脏才能促进身体的健康。

2、平常吃的有很多都是养肝护肝的食物，如木耳，胡萝卜，空心菜，蘑菇，海藻，猪血，西红柿，羊肝，开心果，核桃仁，西瓜，奶制品，豆制品，海鲜类等，都是功效较高的养肝护肝的养生佳品。

3、而且，要饮食平衡，多吃一些含有维生素多的新鲜水果蔬菜也有利于肝脏的养护和保护。

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