晚上吃菠萝会不会发胖（吃菠萝会胖吗）

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1、菠萝是一种营养价值非常丰富的食物，一般吃菠萝是不会引起发胖的。

2、它本身是一种低脂肪、低热量的食物，每一百克菠萝只含有41大卡的热量，而且因为菠萝中含有大量的纤维素，吃完之后便容易产生饱腹感。

3、并且可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，所以吃菠萝是可以减肥的。

4、菠萝中含有一种菠萝酵素，可以有效的分解蛋白和脂肪，帮助身体减少对于脂肪的吸收。

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