含维生素c最多的水果有哪些?（含维生素c最多的水果有哪些）

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1、含维生素C多的水果有猕猴桃或者是柠檬，还有橙子、柚子等都有一定的维生素C，而且饮食中一些蔬菜当中也含有丰富的维生素c，要适当的吃，不能补充的太多，否则会造成营养过剩。

2、也因为维生素能够美容养颜，淡斑或者是预防重疾病，吃一些柠檬或者是猕猴桃等水果，可以用来泡水喝，柚子不可多吃，否则也会引起腹泻等症状。

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